សេចក្តីណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ផ្សេងគ្នានៃខ្សែធន់ទ្រាំ 3 ប្រភេទ

ផ្ទុយពីឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់ទម្ងន់បុរាណក្រុមតស៊ូកុំផ្ទុករាងកាយតាមរបៀបដូចគ្នា។មុនពេលលាតសន្ធឹង,ក្រុមតស៊ូបង្កើតការតស៊ូតិចតួចបំផុត។លើសពីនេះ ការតស៊ូផ្លាស់ប្តូរនៅទូទាំងជួរនៃចលនា - ការលាតសន្ធឹងកាន់តែច្រើននៅក្នុងក្រុម ភាពធន់នឹងកាន់តែខ្ពស់។

ខ្សែការពារ 1

ក្រុមតស៊ូបច្ចុប្បន្ននេះនៅលើទីផ្សារត្រូវបានបែងចែកទៅជាការព្យាបាលដោយរាងកាយក្រុមតស៊ូ, រង្វិលជុំក្រុមតស៊ូ, និងបំពង់ក្រុមតស៊ូ.តោះស្វែងយល់បន្ថែមអំពីពួកគេទាំងអស់គ្នា!

ការព្យាបាលដោយចលនាក្រុមតស៊ូ
នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយបំផុត។ក្រុមតស៊ូ.វាមានប្រវែងប្រហែល 120 សង់ទីម៉ែត្រនិងទទឹង 15 សង់ទីម៉ែត្រ។ពួកវាជាធម្មតាមិនមកជាមួយចំណុចទាញទេ ហើយត្រូវបានបើកនៅចុងទាំងពីរ មិនមែនបង្កើតជារង្វង់បិទនោះទេ។វាត្រូវបានប្រើជាចម្បងសម្រាប់ការស្តារនីតិសម្បទា និងលំហាត់រាង។វាគឺជាខ្សែក្រវ៉ាត់បង្ហាប់ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយដែលមាន។

ខ្សែការពារ 2

តំបន់នៃការអនុវត្ត៖ ការស្តារនីតិសម្បទា វណ្ឌវង្ក ការបណ្តុះបណ្តាលមុខងារអវយវៈខាងលើ និងការបណ្តុះបណ្តាលមុខងារ។
គុណសម្បត្តិ៖ ងាយស្រួលយកតាមខ្លួន និងអាចប្រើប្រាស់បាន។
គុណវិបត្តិ: ធន់ទ្រាំអតិបរមាតិចតួច។

ចិញ្ចៀនក្រុមតស៊ូ
វាក៏មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងផងដែរ។ក្រុមតស៊ូ.វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ត្រគាក និងជើង (អវយវៈក្រោម)។ទំហំខុសគ្នា 10-60 សង់ទីម៉ែត្រអាចរកបាន។

ខ្សែការពារ 3

តំបន់នៃការអនុវត្ត៖ ការស្តារនីតិសម្បទា ការបណ្តុះបណ្តាលអវយវៈក្រោម ជំនួយបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង និងការបណ្តុះបណ្តាលមុខងារ។
គុណសម្បត្តិ៖ រង្វិលជុំបិទជិត ងាយស្រួលរុំជុំវិញរាងកាយ វត្ថុថេរ។កាន់តែសមរម្យសម្រាប់ចលនាឋិតិវន្ត ឬទំហំតូច។
គុណវិបត្តិ: ដោយសារតែខ្លី, ធន់ទ្រាំធំទាក់ទង, កម្មវិធីតូចចង្អៀត។

ប្រភេទឧបករណ៍ភ្ជាប់ (បំពង់)ក្រុមតស៊ូ
ចុងទាំងពីរនៃតមបក់បន្តផ្ទាល់អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃចំណុចទាញ។លក្ខណៈពិសេសនេះបានធ្វើឱ្យក្រុមតន្រ្តីខ្ទាស់ជាជម្រើសរបស់អ្នកជំនាញ និងអ្នកចូលចិត្តជាច្រើន។ប្រវែងប្រហែល 120 សង់ទីម៉ែត្រនិងមានអង្កត់ផ្ចិតខុសៗគ្នា។

ខ្សែការពារ 4

តំបន់នៃការអនុវត្ត: ការស្តារឡើងវិញ, ចម្លាក់, លំហាត់កម្លាំង, ការបណ្តុះបណ្តាលមុខងារ។
គុណសម្បត្តិ៖ ជម្រើសបណ្តុះបណ្តាលផ្សេងៗគ្នា និងការផ្លាស់ប្តូរធន់ទ្រាំឯកសណ្ឋានបន្ថែមទៀត។
គុណវិបត្តិ៖ គ្រឿងបន្លាស់មានច្រើន មិនសូវងាយស្រួលយកតាមខ្លួន ចំណាយតិច ប្រសិទ្ធភាព ហើយផលិតផលមានតម្លៃទាប តមបក់ និងងាយបំបែក។

សម្រាប់​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន ការ​ព្យាបាល​ដោយ​រាង​កាយ​មាន​ខ្សែ​និង​ចិញ្ចៀនក្រុមតស៊ូគឺគ្រប់គ្រាន់។

គុណសម្បត្តិនៃក្រុមតន្រ្តីធន់ទ្រាំ DANYANG NQFITNESS
1、 ខ្សែការពាររបស់យើងត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុដើមជ័រធម្មជាតិ។វាធន់នឹងការពាក់ខ្ពស់ និងអាចទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងដ៏អស្ចារ្យ។
2、ក្រុម Resistance របស់យើងគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការពង្រីកសាច់ដុំឈឺបន្ទាប់ពី និងមុនពេលហាត់ប្រាណ។អ្នកក៏អាចប្រើវាដើម្បីពង្រីករាងកាយរបស់អ្នកមុនពេលហាត់ប្រាណ។
3、 ខ្សែការពាររបស់យើងអាចប្រើសម្រាប់កីឡាជាច្រើនប្រភេទ ដូចជាការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ការទាញជំនួយ ការហ្វឹកហាត់ភាពតានតឹងបាល់បោះ ការឡើងកំដៅ។ល។
4. ក្រុមតន្រ្តីធន់ទ្រាំរបស់យើងមានកម្រិតជាច្រើន។ពណ៌នីមួយៗមានភាពធន់និងទទឹងខុសៗគ្នាសម្រាប់គោលបំណងខុសៗគ្នា។ក្រុមតន្រ្តីក្រហម (15 - 35 ផោន);ក្រុមតន្រ្តីខ្មៅ (25 - 65 ផោន);ក្រុមតន្រ្តីពណ៌ស្វាយ (35 - 85 ផោន);ក្រុមតន្រ្តីពណ៌បៃតង (50 - 125 ផោន) ។


ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១៤ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២២