-
តើអ្នកដឹងពីរបៀបប្រើកាបូបគេងក្នុងការបោះជំរុំនៅខាងក្រៅទេ?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគេងលក់ស្រួលក្នុងកំឡុងពេលបោះជំរុំរដូវរងា? គេងលក់ស្រួល? កាបូបគេងដ៏កក់ក្តៅពិតជាគ្រប់គ្រាន់ហើយ! ទីបំផុតអ្នកអាចទិញកាបូបគេងដំបូងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើភាពរំជើបរំជួលអ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមស្វែងយល់ពីគំនិតត្រឹមត្រូវនៃការគេងកាបូបដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅ។ ដរាបណាអ្នក ...អានបន្ថែម -
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសតង់ខាងក្រៅ?
1. សមាមាត្រទម្ងន់/ប្រសិទ្ធភាពនេះគឺជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់នៃឧបករណ៍ខាងក្រៅ។ នៅក្រោមការសម្តែងដូចគ្នាទំងន់គឺសមាមាត្របញ្ច្រាសទៅនឹងតំលៃខណៈដែលការអនុវត្តគឺសមាមាត្រទៅនឹងទំងន់។ និយាយដោយសាមញ្ញការសម្តែងល្អឥតខ្ចោះការចំណាយលើឧបករណ៍ទំងន់ស្រាល ...អានបន្ថែម -
តើការអង្គុយបារ៉ាល់ត្រូវការទ្រនាប់ស្មាទេ?
ឃើញមនុស្សជាច្រើនកំពុងធ្វើបារ៉ាកអង្គុយនៅពេលដែលពួកគេត្រូវការដាក់បន្ទះស្នោក្រាស់ (បន្ទះស្មា) វាមើលទៅពិតជាមានផាសុកភាព។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលចម្លែកវាហាក់ដូចជាមានតែអ្នកថ្មីថ្មោងដែលទើបតែហាត់ក្បាច់អង្គុយប៉ុណ្ណោះដែលប្រើខ្នើយបែបនេះ។ អ្នកជំនាញខាងហាត់ប្រាណដែលរារាំងទម្ងន់រាប់រយគីឡូក្រាម ...អានបន្ថែម -
របៀបប្រើខ្នើយយូហ្គា
គាំទ្រការអង្គុយធម្មតាទោះបីជាការឈរនេះត្រូវបានគេហៅថាការអង្គុយធម្មតាក៏ដោយវាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលមានរាងកាយរឹង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាយូរវានឹងនឿយហត់ខ្លាំងដូច្នេះសូមប្រើខ្នើយ! របៀបប្រើ៖ -អង្គុយលើខ្នើយដោយជើងរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ដោយធម្មជាតិ។ -ជង្គង់ត្រូវ ...អានបន្ថែម -
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំពេញបន្ថែមទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់សុខភាពរួមទាំងចំនួននិងបរិមាណទឹកផឹកតើអ្នកមានគម្រោងទេ?
ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការសម្បទាបរិមាណញើសកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ មនុស្សខ្លះគិតថាអ្នកកាន់តែបែកញើសអ្នកនឹងបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ តាមពិតការផ្តោតអារម្មណ៍នៃញើសគឺជួយអ្នកគ្រប់គ្រងបញ្ហារាងកាយដូច្នេះការបែកញើសច្រើន ...អានបន្ថែម -
តើត្រូវប្រើខ្សែក្រវ៉ាត់ហ្វឹកហាត់ TRX យ៉ាងដូចម្តេច? តើសាច់ដុំអ្វីដែលអ្នកអាចហាត់ប្រាណបាន? ការប្រើប្រាស់របស់វាគឺហួសពីការស្មានរបស់អ្នក
ជារឿយៗយើងឃើញមានក្រុមយឺតយ៉ាវព្យួរនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ នេះគឺជា trx ដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងចំណងជើងរបស់យើងប៉ុន្តែមិនមានមនុស្សជាច្រើនដឹងពីរបៀបប្រើក្រុមយឺតនេះសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលទេ។ តាមពិតវាមានមុខងារជាច្រើន។ ចូរយើងវិភាគលម្អិតខ្លះ។ 1.TRX រុញទ្រូងដំបូងរៀបចំឥរិយាបថ។ យើងធ្វើ ...អានបន្ថែម -
វិធីហាត់ប្រាណជួយសុខភាពផ្លូវចិត្ត
នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះកាយសម្បទាជាតិរបស់ប្រទេសយើងក៏បានក្លាយជាវិស័យស្រាវជ្រាវដ៏ក្តៅគគុកហើយទំនាក់ទំនងរវាងលំហាត់ប្រាណនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តក៏ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងទូលំទូលាយផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវរបស់ប្រទេសយើងនៅក្នុងវិស័យនេះទើបតែចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារតែខ្វះ ...អានបន្ថែម -
តើអ្វីទៅជាជម្រើសសម្រាប់ dumbbells អ្នកនឹងយល់បន្ទាប់ពីអានអត្ថបទនេះ
Dumbbells ដែលជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណល្បីបំផុតដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់និងបង្កើនសាច់ដុំ។ វាមិនត្រូវបានកំណត់ដោយទីកន្លែងងាយស្រួលប្រើដោយមិនខ្វល់ពីហ្វូងមនុស្សអាចឆ្លាក់សាច់ដុំគ្រប់រាងកាយនិងក្លាយជាជម្រើសដំបូងសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។អានបន្ថែម -
តើភាពខុសគ្នារវាងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនិងហាត់ប្រាណគឺជាអ្វី?
បច្ចុប្បន្នមនុស្សជាទូទៅមានជម្រើសពីរសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ។ មួយគឺទៅហាត់ប្រាណដើម្បីហាត់ប្រាណហើយមួយទៀតទៅហាត់នៅផ្ទះ។ តាមពិតវិធីហាត់ប្រាណទាំងពីរនេះមានគុណសម្បត្តិរៀងៗខ្លួនហើយមនុស្សជាច្រើនកំពុងជជែកគ្នាអំពីឥទ្ធិពលនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទាំងពីរ។ ដូច្នេះតើអ្នក ...អានបន្ថែម -
តើអ្នកដឹងទេថាយូហ្គាដែលមានបទពិសោធន៍ខុសៗគ្នាអាចនាំអ្នកមកអ្វីខ្លះ?
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាបែកគ្នាហើយបែកពីរាងកាយនិងចិត្តទេ? នេះគឺជាអារម្មណ៍ធម្មតាជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអសន្ដិសុខគ្មានសណ្ដាប់ធ្នាប់ឬឯកោហើយឆ្នាំកន្លងទៅពិតជាមិនបានជួយអ្វីទេ។ ខ្ញុំពិតជាចង់បង្ហាញខ្លួននៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំហើយមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយខ្ញុំ ...អានបន្ថែម -
តើមួយណាល្អជាងក្រុមតន្រ្តីជ័រយឺតឬក្រុមតៃវ៉ាន់ធីភី?
1. លក្ខណៈនៃសម្ភារៈធន់របស់ធីអេសភីធីភីមានភាពធន់ល្អនិងភាពរឹងមាំហើយវាមានអារម្មណ៍ស្រួលនិងរលោង។ វាត្រូវបាន extruded ដោយផ្ទាល់និងបង្កើតឡើងដោយ extruder មួយហើយដំណើរការគឺសាមញ្ញនិងងាយស្រួល។ TPE មានភាពធន់ទ្រាំប្រេងមិនល្អ ...អានបន្ថែម -
ពិព័រណ៍កីឡាចិនឆ្នាំ ២០២១ (លើកទី ៣៩) បានបើកសម្ពោធនៅទីក្រុងសៀងហៃ
នៅថ្ងៃទី ១៩ ខែឧសភាពិព័រណ៍ទំនិញកីឡាអន្តរជាតិចិនឆ្នាំ ២០២១ (លើកទី ៣៩) (ចាប់ពីពេលនេះតទៅហៅថាពិព័រណ៍កីឡាឆ្នាំ ២០២១) បានបើកដំណើរការយ៉ាងធំធេងនៅមជ្ឈមណ្ឌលសន្និបាតនិងពិព័រណ៍ជាតិ (សៀងហៃ) ។ ពិព័រណ៍កីឡាចិនឆ្នាំ ២០២១ ត្រូវបានបែងចែកជាតំបន់តាំងពិពណ៌បី។ ...អានបន្ថែម
