កាសែត Kinesiologyដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាកាសែតព្យាបាលយឺត ឬកាសែតកីឡា បានក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រកីឡា និងការព្យាបាលរាងកាយ។អត្ថបទនេះមានគោលបំណងស្វែងយល់ពីសម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងកាសែត kinesiology អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់វា និងរបៀបដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីដោះស្រាយតម្រូវការផ្សេងៗ។
សម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងកាសែត Kinesiology៖
ខ្សែអាត់ Kinesiology ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្រដៀងទៅនឹងភាពយឺតនៃស្បែកមនុស្ស ដោយផ្តល់ការគាំទ្រ និងស្ថិរភាព ខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើចលនា។ខ្សែអាត់ទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានផលិតចេញពីកប្បាស ឬសរសៃសំយោគ ដោយមានស្រទាប់ស្អិតដែលជាធម្មតាមានមូលដ្ឋានលើអាគ្រីលីក។តោះស្វែងយល់ពីសម្ភារៈប្រើប្រាស់លម្អិតបន្ថែមទៀត៖
1. កប្បាស:ខ្សែអាត់ដែលមានមូលដ្ឋានលើកប្បាសត្រូវបានគេពេញចិត្តយ៉ាងទូលំទូលាយដោយសារតែគុណភាពធម្មជាតិ ខ្យល់ចេញចូល និង hypoallergenic ។ពួកវាមានភាពទន់ភ្លន់លើស្បែក និងមិនបណ្តាលឱ្យរលាក ឬអាឡែស៊ី ធ្វើឱ្យពួកវាស័ក្តិសមសម្រាប់បុគ្គលដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។លើសពីនេះ ខ្សែអាត់ដែលមានមូលដ្ឋានលើកប្បាស មានលក្ខណៈសម្បត្តិស្អិតជាប់ល្អ ធានាថាពួកវារក្សាសុវត្ថិភាពនៅនឹងកន្លែងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ។
2. សរសៃសំយោគ៖ខ្សែអាត់ Kinesiology ដែលផលិតពីសរសៃសំយោគដូចជា នីឡុង ប៉ូលីអេស្ទ័រ និងស្ប៉ានឌិច ក៏ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពផងដែរ។សមា្ភារៈទាំងនេះផ្តល់នូវភាពធន់ ភាពបត់បែន និងភាពអាចលាតសន្ធឹងបានប្រសើរឡើង ដែលធ្វើឱ្យពួកវាពិសេសសមរម្យសម្រាប់អត្តពលិកដែលចូលរួមក្នុងសកម្មភាពយ៉ាងម៉ត់ចត់។ខ្សែអាត់សំយោគត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិការពារសំណើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលធ្វើឱ្យពួកវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចូលរួមក្នុងកីឡាក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃសារធាតុស្អិត៖
សារធាតុស្អិតដែលប្រើក្នុងកាសែត kinesiology ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។វាត្រូវតែមានភាពស្អិតជាប់យ៉ាងរឹងមាំទៅនឹងស្បែកដោយមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលឬការខូចខាតអំឡុងពេលដកចេញ។សារធាតុ adhesive ដែលមានមូលដ្ឋានលើអាគ្រីលីកត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅនៅក្នុងកាសែត kinesiology ដោយសារតែភាពស្អិតជាប់ដែលអាចទុកចិត្តបានរបស់ពួកគេ ទោះបីស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែកញើស ឬខ្លាញ់ក៏ដោយ។ជាងនេះទៅទៀត សារធាតុស្អិតទាំងនេះមានភាពធន់នឹងទឹក ដែលធានាឱ្យកាសែតនេះនៅជាប់នឹងកន្លែងយ៉ាងមានសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពដែលទាក់ទងនឹងទឹក។
អត្ថប្រយោជន៍នៃកាសែត Kinesiology:
កាសែត Kinesiology ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដែលស្វែងរកក្នុងចំណោមអត្តពលិក អ្នកព្យាបាលរាងកាយ និងបុគ្គលដែលស្វែងរកការបំបាត់ការឈឺចាប់។តោះស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗមួយចំនួនរបស់វា៖
1. បំបាត់ការឈឺចាប់៖កាសែត Kinesiology ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ដោយផ្តល់ការគាំទ្ររចនាសម្ព័ន្ធដល់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។វាជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធលើអ្នកទទួលការឈឺចាប់ ជំរុញចរាចរឈាម និងបន្ថយការរលាក។លើសពីនេះ ខ្សែអាត់រំញោច proprioception ដែលជាការយល់ដឹងរបស់រាងកាយអំពីទីតាំងរបស់វានៅក្នុងលំហ ទីបំផុតកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងសម្រួលដល់ដំណើរការព្យាបាល។
2. ការការពាររបួស៖តាមរយៈការផ្តល់ជំនួយដល់សាច់ដុំ និងសន្លាក់ កាសែត kinesiology អាចជួយការពារការរងរបួស និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពកីឡា។វាផ្តល់នូវស្ថេរភាពក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពតានតឹងសាច់ដុំ រមួលក្រពើ និងរបួសចលនាដដែលៗ។
3. ការស្តារឡើងវិញដែលប្រសើរឡើង៖កាសែត Kinesiology លើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយលឿនជាងមុនពីការរងរបួសដោយការបង្កើនឈាម និងចរាចរឡាំហ្វាទិច។វាជួយក្នុងការយកចេញនូវផលិតផលកាកសំណល់មេតាបូលីស កាត់បន្ថយការហើម និងជួយសម្រួលដល់ការជាសះស្បើយលឿន និងបង្កើតជាលិកាឡើងវិញ។
4. ជួរនៃចលនា៖មិនដូចខ្សែអាត់កីឡាប្រពៃណីទេ កាសែត kinesiology មិនរារាំងចលនាទេ។ធម្មជាតិនៃការបត់បែនរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាពេញលេញ ដែលធ្វើឱ្យវាសមរម្យសម្រាប់អត្តពលិក និងបុគ្គលដែលត្រូវការការចល័តក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ។
5. ភាពបត់បែន៖កាសែត Kinesiology អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ រួមទាំងសាច់ដុំ សន្លាក់ សរសៃពួរ និងសរសៃចង។វាអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនូវលក្ខខណ្ឌជាច្រើនដូចជា ការឈឺជង្គង់ អស្ថិរភាពនៃស្មា ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងកែងដៃកីឡាវាយកូនបាល់។
ការប្រើប្រាស់កាសែត Kinesiology:
កាសែត Kinesiology ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រកីឡា និងការព្យាបាលរាងកាយសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗ។កាសែតត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅតំបន់ដែលចង់បានដោយធ្វើតាមបច្ចេកទេសជាក់លាក់និងការណែនាំ។
1. កម្មវិធីត្រឹមត្រូវ៖កម្មវិធីត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃកាសែត kinesiology ។វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការសម្អាត និងសម្ងួតតំបន់នោះមុនពេលអនុវត្តកាសែតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។បច្ចេកទេសដូចជា "ការកាត់កង្ហារ" "ខ្ញុំកាត់" ឬ "កាត់ X" អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្រេចបាននូវការគាំទ្រ និងស្ថេរភាពដែលចង់បាន។
2. រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់៖កាសែត Kinesiology អាចត្រូវបានពាក់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក ឬសកម្មភាពទឹកផ្សេងទៀត ដោយសារតែសារធាតុស្អិតរបស់វាធន់នឹងទឹក។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពដើម្បីកំណត់រយៈពេលសមស្របនៃការប្រើប្រាស់ដោយផ្អែកលើតម្រូវការបុគ្គល។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖
កាសែត Kinesiology ជាមួយនឹងជម្រើសនៃសម្ភារៈ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការស្អិត និងគុណសម្បត្តិជាច្រើន បានក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងថ្នាំកីឡា និងការព្យាបាលរាងកាយ។តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីសម្ភារៈដែលបានប្រើប្រាស់ អត្ថប្រយោជន៍ដែលវាផ្តល់ និងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវរបស់វា បុគ្គលម្នាក់ៗអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងអំពីការបញ្ចូលកាសែត kinesiology ទៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបួសរបស់ពួកគេ ការពង្រឹងសមត្ថភាពកីឡា និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី១៨-កញ្ញា-២០២៣