លំនាំខ្លារខិនបោះពុម្ព ខ្សែការពារត្រគាកដែលមាននិមិត្តសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួន

ការពិពណ៌នាសង្ខេប៖

Resistance Band គឺជា​ឧបករណ៍​សម្បទា​ដែល​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ផ្សេង​ទៀត​ដូចជា​ក្រុម​យោគៈ ក្រុម​ធន់​ទ្រាំ និង​ក្រុម​ហាត់ប្រាណ។ ពួកវាមានចំណុចខ្លាំងផ្សេងៗដែលមានកូដពណ៌សម្រាប់ជាឯកសារយោងងាយស្រួល ហើយពួកគេអាចផ្គូផ្គងចំណុចទាញ និងឯកសារភ្ជាប់ទ្វារដើម្បីបង្កើតបំរែបំរួលផ្សេងៗ។ លំហាត់ប្រាណជាមួយ Stretch Band ក្លែងធ្វើដោយប្រើទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃ ហើយពួកគេអាចមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា នៅពេលអ្នកធ្វើតាមជំហានត្រឹមត្រូវ។