ប្រដាល់ជាកីឡាប្រយុទ្ធដែលទាមទារកម្លាំងកាយសម្បទាយ៉ាងខ្លាំង ភាពរហ័សរហួន និងការស៊ូទ្រាំ។វាជាកីឡាទាមទារឲ្យមានវិន័យ ការតាំងចិត្ត និងផ្នត់គំនិតខ្លាំង។ប៉ុន្តែកីឡាប្រដាល់ទាមទារឱ្យមានការហាត់ប្រាណច្រើន។ដូច្នេះ អ្នកប្រដាល់ត្រូវតែផ្តោតលើសុវត្ថិភាព និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ឧបករណ៍ការពារដ៏សំខាន់បំផុតមួយក្នុងកីឡាប្រដាល់គឺ បង់រុំប្រដាល់។អត្ថបទនេះនឹងពន្យល់ពីសារៈសំខាន់នៃបង់រុំប្រដាល់ប្រវត្តិ ប្រភេទរបស់ពួកគេ និងវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើប្រាស់វា។
ប្រវត្តិនៃការបង់រុំប្រដាល់
ការប្រើប្រាស់កន្សែងរុំដៃ ឬបង់រុំក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធ មានតាំងពីរាប់សតវត្សមកហើយ។អរិយធម៌បុរាណដូចជាក្រិក និងរ៉ូម បានប្រើខ្សែស្បែកដើម្បីការពារដៃរបស់ពួកគេក្នុងពេលប្រយុទ្ធ។ប៉ុន្តែវាមិនមែនរហូតដល់ចុងសតវត្សទី 19 ដែលបង់រុំប្រដាល់ទំនើបត្រូវបានណែនាំ។John L. Sullivan ជាអ្នកប្រដាល់ជើងទទេរដ៏ល្បីម្នាក់។គាត់ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងការប្រើបង់រុំក្នុងកីឡាប្រដាល់។គាត់ទទួលស្គាល់ពីតម្រូវការការពារដៃ។ហើយគាត់បានចាប់ផ្ដើមប្រើក្រណាត់រុំដៃមុនពេលប្រយុទ្ធ។
សារៈសំខាន់នៃបង់រុំប្រដាល់
ការបង់រុំប្រដាល់បម្រើគោលបំណងជាច្រើន ដែលទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់សុវត្ថិភាព និងការសម្តែងរបស់អ្នកប្រដាល់។ទីមួយ ពួកគេផ្តល់ការគាំទ្រ និងស្ថេរភាពដល់កដៃ និងដៃ។ផលប៉ះពាល់ច្រំដែលនៃការដាល់អាចធ្វើឱ្យសន្លាក់និងសរសៃចង។ដូច្នេះវានាំអោយមានរបួសដូចជា បាក់ឆ្អឹង ឬបាក់ឆ្អឹង។បង់រុំជួយទប់កដៃ និងផ្តល់ជំនួយបន្ថែមដល់ដៃ។និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសបែបនេះ។
ទីពីរ បង់រុំប្រដាល់ការពារកែងដៃ និងឆ្អឹង metacarpal ។ទាំងនេះគឺជាចំណុចសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងក្នុងអំឡុងពេលដាល់មួយ។ប្រសិនបើគ្មានការការពារត្រឹមត្រូវ ពួកគេងាយនឹងបាក់ឆ្អឹង និងស្នាមជាំ។បង់រុំដើរតួជាខ្នើយស្រូបយកផលប៉ះពាល់។ពួកគេអាចចែកចាយកម្លាំងកាន់តែស្មើគ្នានៅលើដៃ។នេះមិនត្រឹមតែការពារដៃរបស់អ្នកប្រដាល់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតរយៈពេលវែងផងដែរ។
ប្រភេទនៃបង់រុំប្រដាល់
មានបង់រុំប្រដាល់ជាច្រើនប្រភេទដែលមាននៅលើទីផ្សារ។បង់រុំប្រដាល់នីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេស និងអត្ថប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ប្រភេទទូទៅបំផុតរួមមានរុំប្រពៃណី រុំជែល និងរុំបែបម៉ិកស៊ិក។
ការរុំបែបប្រពៃណីត្រូវបានធ្វើពីកប្បាស ឬលាយកប្បាស និងសម្ភារៈសំយោគ។ពួកវាជាបន្ទះក្រណាត់វែងៗដែលរុំជុំវិញដៃ និងកដៃតាមលំនាំជាក់លាក់មួយ។ការរុំទាំងនេះផ្តល់នូវការគាំទ្រដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងអាចប្ដូរតាមបំណងបានខ្ពស់។អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រដាល់កែសម្រួលភាពតឹងតាមចំណូលចិត្ត ។
Gel wraps គឺជាការរុំដែលបានបង្កើតឡើងមុនដែលមានស្រទាប់ជែល។ពួកវារហ័សនិងងាយស្រួលដាក់។ពួកគេគឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកប្រដាល់ស្ម័គ្រចិត្ត ឬអ្នកដែលចូលចិត្តភាពងាយស្រួល។ជែលរុំផ្តល់នូវការការពារដ៏ល្អ និងសមរម្យសម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំនាញរុំមានកម្រិត។
ការរុំបែបម៉ិកស៊ិកត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ភាពបត់បែននិងភាពបត់បែនរបស់ពួកគេ។ពួកវាត្រូវបានផលិតចេញពីសម្ភារៈដែលអាចលាតសន្ធឹងបានដែលស្របតាមរូបរាងដៃនិងកដៃ។ក្រណាត់រុំបែបម៉ិកស៊ិកផ្តល់នូវភាពស័ក្តិសម និងការគាំទ្រដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ហើយពួកគេជាទីពេញចិត្តក្នុងចំណោមអ្នកប្រដាល់អាជីព។
ការប្រើបង់រុំប្រដាល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ការប្រើបង់រុំប្រដាល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺសំខាន់ណាស់ដើម្បីធានាបាននូវការការពារ និងប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ជំហានខាងក្រោមបង្ហាញពីវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការរុំដៃរបស់អ្នក៖
1. ចាប់ផ្តើមដោយដាក់រង្វិលជុំនៃបង់រុំជុំវិញមេដៃរបស់អ្នក។នេះនឹងធានាការបង់រុំនៅនឹងកន្លែងក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការរុំ។
2. រុំបង់រុំជុំវិញកដៃរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនដង ដើម្បីធានាបាននូវភាពស្និទ្ធស្នាល ដោយមិនកាត់ផ្តាច់ចរន្តឈាម។
3. បន្តរុំបង់រុំជុំវិញមូលដ្ឋានមេដៃរបស់អ្នក។បន្ទាប់មកឆ្លងកាត់ខ្នងដៃរបស់អ្នក ហើយចុងក្រោយនៅជុំវិញកដៃរបស់អ្នក។ត្រូវប្រាកដថាត្រួតលើស្រទាប់មុនដោយប្រហែលពាក់កណ្តាលទទឹងនៃបង់រុំ។
4. បន្ទាប់ពីរុំកដៃហើយ សូមបន្តរុំបង់រុំជុំវិញកដៃ និងដៃរបស់អ្នក។ដំណើរការនេះម្តងទៀតរហូតដល់អ្នកបានប្រើប្រវែងទាំងមូលនៃបង់រុំ។
5. នៅពេលដែលអ្នកឈានដល់ចុងបញ្ចប់នៃបង់រុំ។អ្នកគួរធានាវានៅនឹងកន្លែងដោយដាក់វានៅក្រោមស្រទាប់មុន ឬដោយប្រើទំពក់និងរង្វិលជុំ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
បង់រុំប្រដាល់គឺជាឧបករណ៍ការពារដ៏សំខាន់មួយដែលអ្នកប្រដាល់គ្រប់រូបគួរតែយកចិត្តទុកដាក់។ពួកគេផ្តល់ការគាំទ្រ ស្ថេរភាព និងការការពារដល់ដៃ និងកដៃ។ហើយពួកគេអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួស និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារ។ជាមួយនឹងប្រវត្តិដ៏សម្បូរបែប និងប្រភេទផ្សេងៗដែលអាចរកបាន អ្នកប្រដាល់មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ជ្រើសរើស។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើបង់រុំប្រដាល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពធំបំផុត។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២៣