ជាក់ស្តែង ការហ្វឹកហ្វឺនក្រុមធន់នឹងត្រូវបានបង្ហាញថាជា "ជម្រើសដែលអាចធ្វើទៅបាន" ក្នុងការលើកទម្ងន់នៅពេលនិយាយអំពីការធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកសកម្ម នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីៗដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Human Kinetics ។អ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សាបានប្រៀបធៀបការធ្វើឱ្យសាច់ដុំកំឡុងពេលក...
អានបន្ថែម