-
តើមួយណាល្អជាង ក្រណាត់ ឬខ្សែរង្វង់ត្រគាកជ័រ?
ខ្សែរង្វង់ត្រគាកនៅលើទីផ្សារ ជាទូទៅចែកចេញជាពីរប្រភេទ៖ រង្វង់មូលក្រណាត់ និងខ្សែរង្វង់ជ័រ។ រង្វង់ក្រណាត់ធ្វើពីកប្បាស polyester និងសូត្រយឺត។ ខ្សែរង្វង់ជ័រត្រូវបានផលិតពីជ័រធម្មជាតិ។ ដូច្នេះតើសម្ភារៈប្រភេទណាដែលអ្នកគួរជ្រើសរើស? អនុញ្ញាតឱ្យ...អានបន្ថែម -
អ្វីដែលអ្នកគួរដឹងអំពីក្រុមត្រគាក?
ខ្សែចង្កេះរបស់ប្រទេសចិន ត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកែទម្រង់ត្រគាក និងជើង ហើយអាចប្រើប្រាស់បានយូរ។ ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនអាចពឹងផ្អែកលើក្រុម Resistance សម្រាប់លំហាត់ប្រាណផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្សែដៃត្រគាកផ្តល់នូវការក្តាប់ និងផាសុកភាពជាងខ្សែរធន់បែបប្រពៃណី...អានបន្ថែម -
លំហាត់ប្រាណត្រគាកចំនួន 8 ដើម្បីដំណើរការ Glutes របស់អ្នក។
ការប្រើប្រាស់លំហាត់ប្រាណត្រគាករបស់ចិននឹងជួយឱ្យខ្នងរបស់អ្នកតឹង និងតឹង។ វាក៏ជួយការពារខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងបង្កើតឥរិយាបថត្រឹមត្រូវផងដែរ។ យើងបានបង្រួបបង្រួមលំហាត់ប្រាណត្រគាកកំពូលទាំង ៨ សម្រាប់អ្នក។ ចង់ឃើញលទ្ធផលពិតប្រាកដ សូមធ្វើលំហាត់ប្រាណ ២-៣ ដងក្នុងមួយយើង...អានបន្ថែម -
អបអរសាទរ! ក្រុមហ៊ុន Danyang NQ បានទទួលវិញ្ញាបនប័ត្រ BSCI
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. បានឆ្លងកាត់ការសាកល្បងទាំងអស់នៃ BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022! ក្រុមហ៊ុនរបស់យើងបានបំពេញតម្រូវការរបស់ខ្លួន និងទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រ BSCI! BSCI គឺជាអង្គការមួយដែលតស៊ូមតិការអនុលោមតាមអាជីវកម្មជាមួយនឹងទំនួលខុសត្រូវសង្គម ...អានបន្ថែម -
គន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកអំពីរបៀបប្រើកង់ពោះ
កង់ពោះដែលគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃតូចគឺងាយស្រួលក្នុងការយកតាមខ្លួន។ វាស្រដៀងទៅនឹងម៉ាស៊ីនកិនថ្នាំដែលប្រើនៅសម័យបុរាណ។ មានកង់មួយនៅចំកណ្តាល ដែលអាចបត់បានដោយសេរី នៅជាប់ដៃពីរ ងាយស្រួលកាន់សម្រាប់ជំនួយ។ ពេលនេះវាជាការរំលោភលើក្បាលពោះតូចមួយ...អានបន្ថែម -
របៀបជ្រើសរើសថង់គេងសម្រាប់ការបោះជំរុំក្រៅផ្ទះ
ថង់គេងគឺជាសម្ភារសំខាន់មួយសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរទៅក្រៅ។ ថង់គេងល្អអាចផ្តល់នូវបរិយាកាសគេងដ៏កក់ក្តៅ និងមានផាសុកភាពសម្រាប់អ្នកបោះតង់នៅជនបទ។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្រៅពីនេះ ថង់គេងក៏ជា "គ្រែចល័ត" ដ៏ល្អបំផុត…អានបន្ថែម -
របៀបជ្រើសរើសតង់ជំរុំក្រៅ
ជាមួយនឹងល្បឿននៃជីវិតនៅទីក្រុង មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តបោះជំរុំនៅខាងក្រៅ។ មិនថាការបោះជំរុំ RV ឬអ្នកចូលចិត្តដើរលេងក្រៅនោះទេ តង់គឺជាឧបករណ៍ចាំបាច់របស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែដល់ពេលទៅទិញតង់ អ្នកនឹងឃើញតង់ក្រៅគ្រប់ប្រភេទនៅលើទីផ្សារ។វាជា...អានបន្ថែម -
របៀបប្រើការរំលងខ្សែពួរ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់
ការសិក្សាតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថា ការលោតខ្សែពួរដុតបំផ្លាញ 1,300 កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោង ដែលស្មើនឹងការរត់បីម៉ោង។ មានការធ្វើតេស្ត៖ រាល់នាទីលោត 140 ដង លោត 10 នាទី ប្រសិទ្ធភាពនៃការហាត់ប្រាណស្មើនឹងការរត់ប្រហែលកន្លះម៉ោង។ ទទូចឱ្យជូ...អានបន្ថែម -
5 ប្រភេទនៃជំនួយយូហ្គាដែលប្រើជាទូទៅ
Yoga AIDS ត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលមានរាងកាយមានកម្រិតអាចរីករាយនឹងយូហ្គា។ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរៀនយូហ្គាមួយជំហានម្តងៗ។ ក្នុងការអនុវត្តយោគៈ យើងត្រូវប្រើយូហ្គាអេដស៍តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ វាមិនត្រឹមតែអាចជួយយើងឱ្យបញ្ចប់វឌ្ឍនភាពក្នុង asanas ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជៀសវាងការមិនចាំបាច់...អានបន្ថែម -
ការណែនាំអំពីការទិញខ្សែយឺត
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញកាសែត stretch ថោកនិងងាយស្រួលប្រើ អ្នកត្រូវពឹងផ្អែកលើស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ចាប់ពីទម្ងន់ ប្រវែង រចនាសម្ព័ន និងផ្សេងៗទៀត ជ្រើសរើសខ្សែយឺតដែលសមរម្យបំផុត។ 1. ប្រភេទរាង Elastic មិនថានៅលើអ៊ីនធឺណិត ឬនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ យើងទាំងអស់គ្នាឃើញរាងយឺត...អានបន្ថែម -
ពិធីបុណ្យទិញទំនិញខែកញ្ញាមកដល់ហើយ!
សួស្តីអតិថិជនជាទីគោរព រីករាយថ្ងៃថ្មី! ដំណឹងល្អ! ក្រុមហ៊ុនរបស់យើង Danyang NQFitness បានចាប់ផ្តើមការបញ្ចុះតម្លៃផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការបញ្ជាទិញទាំងអស់នៅក្នុងខែកញ្ញាសម្រាប់ការបង្ហាញការដឹងគុណដល់អតិថិជនជាទីស្រឡាញ់របស់យើង។ បញ្ជាទិញកាន់តែច្រើន ការបញ្ចុះតម្លៃកាន់តែច្រើន ជាពិសេសនៅក្នុងខែកញ្ញានេះតែប៉ុណ្ណោះ! ដូច្នេះសូមចាត់វិធានការ...អានបន្ថែម -
របៀបហាត់ខ្នងរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងខ្សែការពារ
នៅពេលយើងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដោយដឹងខ្លួន យើងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតលើការហ្វឹកហាត់ផ្នែកខាងក្រោយ ព្រោះសមាមាត្ររាងកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺផ្អែកលើការសម្របសម្រួលនៃក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយទាំងមូល ដូច្នេះជំនួសឱ្យការផ្តោតទៅលើផ្នែកដែលទាក់ទង...អានបន្ថែម
