-
តើធ្វើដូចម្តេចអំពីក្រុមតន្រ្តីធន់ទ្រាំរង្វង់ត្រគាក
ក្រុម Resistance គឺជាកំហឹងទាំងអស់ ហើយមានហេតុផលល្អសម្រាប់រឿងនេះ។ ពួកវាល្អសម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង ការពង្រឹង និងបង្កើនភាពបត់បែន។ នេះគឺជាការប្រើប្រាស់ចុងក្រោយនៃក្រុមធន់ទ្រាំខ្ពស់បំផុតសម្រាប់កម្រិតសម្បទា និងថវិកានីមួយៗ។ ក្រុម Resistance គឺ el...អានបន្ថែម -
តើត្រូវប្រើខ្សែបំពង់ជ័រដើម្បីហាត់ប្រាណដោយរបៀបណា?
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ការរត់ និងកន្លែងហាត់ប្រាណគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបប្រើខ្សែបំពង់ជ័រដើម្បីហាត់ប្រាណ។ ជំហានជាក់លាក់មានដូចខាងក្រោម៖ 1. ដៃទាំងពីរពត់បំពង់ជ័រខ្ពស់ ចលនានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើពត់ខណៈពេលដែល...អានបន្ថែម -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. មានទីតាំងនៅក្នុងសួនឧស្សាហកម្ម Fangxian ទីក្រុង Danyang ខេត្ត Jiangsu ប្រទេសចិន។ យើងមានបទពិសោធន៍ 10 ឆ្នាំហើយជាធម្មតានាំចេញសហរដ្ឋអាមេរិក កាណាដា អូស្ត្រាលី ចក្រភពអង់គ្លេស អាល្លឺម៉ង់ ល ច្រើនជាង 100 ប្រទេស។ យើងផ្តោតលើការផលិតផលិតផលជ័រដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងផលិតផលសម្បទា។ ម៉ាយរបស់យើង...អានបន្ថែម -
តើវាគ្រាន់តែជាក្រុមធន់តូចយ៉ាងដូចម្តេចអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកឈរនៅក្នុងការចាប់អារម្មណ៍មិនដូចអ្វីផ្សេងទៀត?
ជាក់ស្តែង ការហ្វឹកហ្វឺនក្រុមធន់នឹងត្រូវបានបង្ហាញថាជា "ជម្រើសដែលអាចធ្វើទៅបាន" ក្នុងការលើកទម្ងន់នៅពេលនិយាយអំពីការធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកសកម្ម នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីៗដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Human Kinetics ។ អ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សាបានប្រៀបធៀបការធ្វើឱ្យសាច់ដុំកំឡុងពេល...អានបន្ថែម -
របៀបធ្វើឱ្យក្រុម Resistance Bands ជាឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឧបករណ៍ហ្វឹកហ្វឺនទម្ងន់ប្រពៃណី ខ្សែធន់មិនផ្ទុករាងកាយតាមរបៀបដូចគ្នាទេ។ ក្រុម Resistance ផលិតភាពធន់តិចតួចរហូតដល់វាត្រូវបានលាតសន្ធឹង។ ការលាតសន្ធឹងកាន់តែច្រើន ភាពធន់នឹងកាន់តែខ្លាំង។ លំហាត់ប្រាណភាគច្រើនត្រូវការការទប់ទល់មុនកាលកំណត់ ដូច្នេះដើម្បីឲ្យខ្ញុំ...អានបន្ថែម
