-
ឆ្នាំ 2021 (39) ពិព័រណ៍កីឡាចិនបានបើកយ៉ាងធំនៅទីក្រុងសៀងហៃ
នៅថ្ងៃទី 19 ខែឧសភា ពិព័រណ៍ទំនិញកីឡាអន្តរជាតិចិនលើកទី 39 ឆ្នាំ 2021 (ហៅកាត់ថា 2021 Sports Expo) បានបើកសម្ពោធយ៉ាងអធិកអធមនៅមជ្ឈមណ្ឌលសន្និបាត និងពិព័រណ៍ជាតិ (សៀងហៃ។ ...អានបន្ថែម -
តើអ្វីជាផលប៉ះពាល់នៃ hula hoop ក្នុងការលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់?
Hula hoop មិនត្រឹមតែងាយស្រួលសម្រាប់ហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយពង្រឹងចង្កេះ និងក្បាលពោះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ស្រកទម្ងន់បានយ៉ាងល្អ ហើយត្រូវបានមិត្តនារីភាគច្រើនស្រលាញ់ចូលចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ខាងក្រោមនឹងផ្តោតទៅលើការផ្សព្វផ្សាយរថយន្តហ៊ុលហូបសម្រាប់...អានបន្ថែម -
របៀបជ្រើសរើសខ្សែលោតដែលសាកសមនឹងអ្នក។
អត្ថបទនេះនឹងពន្យល់ពីចំណុចបីនៃខ្សែលោតផ្សេងៗគ្នា គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ និងការអនុវត្តន៍របស់ពួកគេចំពោះហ្វូងមនុស្ស។តើអ្វីជាភាពខុសគ្នាជាក់ស្តែងរវាងខ្សែលោតផ្សេងៗគ្នា។1: សម្ភារៈខ្សែពួរផ្សេងៗគ្នា ជាធម្មតាមានខ្សែពួរកប្បាស...អានបន្ថែម -
តើបំពង់ទឹកសួនច្បារប្រភេទណាដែលល្អជាង
មិនថាវាស្រោចផ្កា លាងឡាន ឬសម្អាតផ្ទៃរាបស្មើនោះទេ គ្មានទុយោសួនណាងាយស្រួលកាន់ជាងទុយោដែលអាចពង្រីកបាន។ទុយោសួនដែលអាចពង្រីកបានល្អបំផុតត្រូវបានផលិតចេញពីឧបករណ៍ធ្វើពីលង្ហិនជាប់បានយូរ និងសម្ភារៈជ័រខាងក្នុងក្រាស់ជាងមុនដើម្បីការពារការលេចធ្លាយ។បើធៀបនឹងប្រពៃណី...អានបន្ថែម -
តើធ្វើដូចម្តេចអំពីក្រុមតន្រ្តីធន់ទ្រាំរង្វង់ត្រគាក
ក្រុម Resistance គឺជាកំហឹងទាំងអស់ ហើយមានហេតុផលល្អសម្រាប់រឿងនេះ។ពួកវាល្អសម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង ការពង្រឹង និងបង្កើនភាពបត់បែន។នេះគឺជាការប្រើប្រាស់ចុងក្រោយនៃក្រុមធន់ទ្រាំខ្ពស់បំផុតសម្រាប់កម្រិតសម្បទា និងថវិកានីមួយៗ។ក្រុម Resistance គឺ el...អានបន្ថែម -
តើត្រូវប្រើខ្សែបំពង់ជ័រដើម្បីហាត់ប្រាណដោយរបៀបណា?
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ការរត់ និងកន្លែងហាត់ប្រាណគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបប្រើខ្សែបំពង់ជ័រដើម្បីហាត់ប្រាណ។ជំហានជាក់លាក់មានដូចខាងក្រោម៖ 1. ដៃទាំងពីរពត់បំពង់ជ័រខ្ពស់ ចលនានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើពត់ខណៈពេលដែល...អានបន្ថែម -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.មានទីតាំងនៅក្នុងសួនឧស្សាហកម្ម Fangxian ទីក្រុង Danyang ខេត្ត Jiangsu ប្រទេសចិន។យើងមានបទពិសោធន៍ 10 ឆ្នាំហើយជាធម្មតានាំចេញសហរដ្ឋអាមេរិក កាណាដា អូស្ត្រាលី ចក្រភពអង់គ្លេស អាល្លឺម៉ង់ ល ច្រើនជាង 100 ប្រទេស។យើងផ្តោតលើការផលិតផលិតផលជ័រដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងផលិតផលសម្បទា។ម៉ាយរបស់យើង...អានបន្ថែម -
តើវាគ្រាន់តែជាក្រុមធន់តូចយ៉ាងដូចម្តេចអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកឈរដោយការចាប់អារម្មណ៍ដូចអ្នកដទៃ?
ជាក់ស្តែង ការហ្វឹកហ្វឺនក្រុមធន់នឹងត្រូវបានបង្ហាញថាជា "ជម្រើសដែលអាចធ្វើទៅបាន" ក្នុងការលើកទម្ងន់នៅពេលនិយាយអំពីការធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកសកម្ម នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីៗដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Human Kinetics ។អ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សាបានប្រៀបធៀបការធ្វើឱ្យសាច់ដុំកំឡុងពេលក...អានបន្ថែម -
របៀបធ្វើឱ្យក្រុម Resistance Bands ជាឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឧបករណ៍ហ្វឹកហ្វឺនទម្ងន់ប្រពៃណី ខ្សែធន់មិនផ្ទុករាងកាយតាមរបៀបដូចគ្នាទេ។ក្រុមតន្រ្តីធន់ទ្រាំបង្កើតភាពធន់ទ្រាំតិចតួចរហូតដល់វាត្រូវបានលាតសន្ធឹង។ការលាតសន្ធឹងកាន់តែច្រើន ភាពធន់នឹងកាន់តែខ្លាំង។លំហាត់ប្រាណភាគច្រើនត្រូវការការទប់ទល់មុនកាលកំណត់ ដូច្នេះដើម្បីឲ្យខ្ញុំ...អានបន្ថែម
