ព័ត៌មាន

  • ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​គួរ​បន្ថែម Resistance Band ទៅ​ការ​ហាត់ប្រាណ​របស់​អ្នក?

    ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​គួរ​បន្ថែម Resistance Band ទៅ​ការ​ហាត់ប្រាណ​របស់​អ្នក?

    ក្រុម Resistance Band ក៏ជាជំនួយដ៏សំខាន់ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការរុករកកីឡាដែលមានការប្រកួតប្រជែងកាន់តែច្រើន។នេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដើម្បីបន្ថែមក្រុមធន់ទ្រាំទៅនឹងកីឡារបស់អ្នក!1. Resistance bands អាចបង្កើនពេលវេលាហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ ដោយគ្រាន់តែ stretching a resistance...
    អាន​បន្ថែម
  • 10 ការប្រើប្រាស់ខ្សែការពារ

    10 ការប្រើប្រាស់ខ្សែការពារ

    Resistance band ជារបស់ល្អ ប្រើបានច្រើន ងាយស្រួលយកតាមខ្លួន តម្លៃថោក មិនកំណត់តាមទីកន្លែង។អាចនិយាយបានថា វាមិនមែនជាតួអង្គសំខាន់នៃការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងនោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែជាតួនាទីជំនួយដែលមិនអាចខ្វះបាន។ឧបករណ៍ហ្វឹកហ្វឺនធន់ទ្រាំភាគច្រើន កម្លាំងគឺជាប្រភេទ...
    អាន​បន្ថែម
  • សេចក្តីណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ផ្សេងគ្នានៃខ្សែធន់ទ្រាំ 3 ប្រភេទ

    សេចក្តីណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ផ្សេងគ្នានៃខ្សែធន់ទ្រាំ 3 ប្រភេទ

    ផ្ទុយ​ទៅ​នឹង​ឧបករណ៍​ហ្វឹក​ហាត់​ទម្ងន់​បែប​បុរាណ ក្រុម​ធន់​ទ្រាំ​មិន​ផ្ទុក​រាងកាយ​ដូច​គ្នា​ទេ។មុនពេលលាតសន្ធឹង ខ្សែការពារបង្កើតភាពធន់ទ្រាំតិចតួចបំផុត។លើសពីនេះ ការតស៊ូផ្លាស់ប្តូរនៅទូទាំងជួរនៃចលនា - ការលាតសន្ធឹងកាន់តែធំនៅក្នុង...
    អាន​បន្ថែម
  • តើ​អ្វី​ជា​គោល​បំណង​នៃ​ការ​ប្រើ​ខ្សែ​ត្រគាក​សម្រាប់​ការ​ហាត់​ប្រាណ?

    តើ​អ្វី​ជា​គោល​បំណង​នៃ​ការ​ប្រើ​ខ្សែ​ត្រគាក​សម្រាប់​ការ​ហាត់​ប្រាណ?

    យើង​អាច​រក​ឃើញ​ថា មនុស្ស​ជា​ច្រើន​តែងតែ​ចង​ខ្សែ​ត្រគាក​នៅ​ជុំវិញ​ជើង​របស់​ពួកគេ​ពេល​ពួកគេ​អង្គុយ​។តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ការ​អង្គុយ​ដោយ​ចង​ជើង​?តើ​វា​ជា​ការ​បង្កើន​ភាព​ធន់ ឬ​ហាត់​សាច់ដុំ​ជើង​?ខាងក្រោម​នេះ​តាមរយៈ​ខ្លឹមសារ​ជា​បន្តបន្ទាប់​ដើម្បី​ពន្យល់​វា​!...
    អាន​បន្ថែម
  • តើមួយណាល្អជាង ក្រណាត់ ឬខ្សែរង្វង់ត្រគាកជ័រ?

    តើមួយណាល្អជាង ក្រណាត់ ឬខ្សែរង្វង់ត្រគាកជ័រ?

    ខ្សែរង្វង់ត្រគាកនៅលើទីផ្សារ ជាទូទៅចែកចេញជាពីរប្រភេទ៖ រង្វង់មូលក្រណាត់ និងខ្សែរង្វង់ជ័រ។រង្វង់ក្រណាត់ធ្វើពីកប្បាស polyester និងសូត្រយឺត។ខ្សែរង្វង់ជ័រត្រូវបានផលិតពីជ័រធម្មជាតិ។ដូច្នេះតើសម្ភារៈប្រភេទណាដែលអ្នកគួរជ្រើសរើស?អនុញ្ញាតឱ្យ...
    អាន​បន្ថែម
  • អ្វីដែលអ្នកគួរដឹងអំពីក្រុមត្រគាក?

    អ្វីដែលអ្នកគួរដឹងអំពីក្រុមត្រគាក?

    ខ្សែចង្កេះរបស់ប្រទេសចិន ត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកែទម្រង់ត្រគាក និងជើង ហើយអាចប្រើប្រាស់បានយូរ។ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនអាចពឹងផ្អែកលើក្រុម Resistance សម្រាប់លំហាត់ប្រាណផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមក៏ដោយ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្សែដៃត្រគាកផ្តល់នូវការក្តាប់ និងផាសុកភាពជាងខ្សែរធន់បែបប្រពៃណី...
    អាន​បន្ថែម
  • លំហាត់ប្រាណត្រគាកចំនួន 8 ដើម្បីដំណើរការ Glutes របស់អ្នក។

    លំហាត់ប្រាណត្រគាកចំនួន 8 ដើម្បីដំណើរការ Glutes របស់អ្នក។

    ការប្រើប្រាស់លំហាត់ប្រាណត្រគាករបស់ចិននឹងជួយឱ្យខ្នងរបស់អ្នកតឹង និងតឹង។វាក៏ជួយការពារខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងបង្កើតឥរិយាបថត្រឹមត្រូវផងដែរ។យើង​បាន​បង្រួប​បង្រួម​លំហាត់​ប្រាណ​ត្រគាក​កំពូល​ទាំង ៨ សម្រាប់​អ្នក។ចង់​ឃើញ​លទ្ធផល​ពិត​ប្រាកដ សូម​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ ២-៣ ដង​ក្នុង​មួយ​យើង...
    អាន​បន្ថែម
  • អបអរសាទរ!ក្រុមហ៊ុន Danyang NQ បានទទួលវិញ្ញាបនប័ត្រ BSCI

    អបអរសាទរ!ក្រុមហ៊ុន Danyang NQ បានទទួលវិញ្ញាបនប័ត្រ BSCI

    Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. បានឆ្លងកាត់ការសាកល្បងទាំងអស់នៃ BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022!ក្រុមហ៊ុនរបស់យើងបានបំពេញតម្រូវការរបស់ខ្លួន និងទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រ BSCI!BSCI គឺជាអង្គការមួយដែលតស៊ូមតិការអនុលោមតាមអាជីវកម្មជាមួយនឹងទំនួលខុសត្រូវសង្គម ...
    អាន​បន្ថែម
  • គន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកអំពីរបៀបប្រើកង់ពោះ

    គន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកអំពីរបៀបប្រើកង់ពោះ

    កង់​ពោះ​ដែល​គ្រប​ដណ្តប់​លើ​ផ្ទៃ​តូច​គឺ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​យក​តាម​ខ្លួន។វាស្រដៀងទៅនឹងម៉ាស៊ីនកិនថ្នាំដែលប្រើនៅសម័យបុរាណ។មានកង់មួយនៅចំកណ្តាល ដែលអាចបត់បានដោយសេរី នៅជាប់ដៃពីរ ងាយស្រួលកាន់សម្រាប់ជំនួយ។ពេលនេះ​វា​ជា​ការ​រំលោភ​លើ​ក្បាលពោះ​តូច​មួយ​...
    អាន​បន្ថែម
  • របៀបជ្រើសរើសថង់គេងសម្រាប់ការបោះជំរុំក្រៅផ្ទះ

    របៀបជ្រើសរើសថង់គេងសម្រាប់ការបោះជំរុំក្រៅផ្ទះ

    ថង់​គេង​គឺ​ជា​សម្ភារ​សំខាន់​មួយ​សម្រាប់​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​ក្រៅ។ថង់​គេង​ល្អ​អាច​ផ្តល់​នូវ​បរិយាកាស​គេង​ដ៏​កក់ក្តៅ និង​មាន​ផាសុកភាព​សម្រាប់​អ្នក​បោះតង់​នៅ​ជនបទ។វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ក្រៅ​ពី​នេះ ថង់​គេង​ក៏​ជា "គ្រែ​ចល័ត" ដ៏​ល្អ​បំផុត…
    អាន​បន្ថែម
  • របៀបជ្រើសរើសតង់ជំរុំក្រៅ

    របៀបជ្រើសរើសតង់ជំរុំក្រៅ

    ជាមួយនឹងល្បឿននៃជីវិតនៅទីក្រុង មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តបោះជំរុំនៅខាងក្រៅ។មិនថាការបោះជំរុំ RV ឬអ្នកចូលចិត្តដើរលេងក្រៅនោះទេ តង់គឺជាឧបករណ៍ចាំបាច់របស់ពួកគេ។ប៉ុន្តែ​ដល់​ពេល​ទៅ​ទិញ​តង់ អ្នក​នឹង​ឃើញ​តង់​ក្រៅ​គ្រប់​ប្រភេទ​នៅ​លើ​ទីផ្សារ។​វា​ជា...
    អាន​បន្ថែម
  • របៀបប្រើការរំលងខ្សែពួរ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់

    របៀបប្រើការរំលងខ្សែពួរ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់

    ការសិក្សាតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថា ការលោតខ្សែពួរដុតបំផ្លាញ 1,300 កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោង ដែលស្មើនឹងការរត់បីម៉ោង។មានការធ្វើតេស្ត៖ រាល់នាទីលោត 140 ដង លោត 10 នាទី ប្រសិទ្ធភាពនៃការហាត់ប្រាណស្មើនឹងការរត់ប្រហែលកន្លះម៉ោង។ទទូច​ឱ្យ​ជូ...
    អាន​បន្ថែម